五一赏花最全攻略 | 成都人私藏的4个杜鹃秘境

五一倒计时，还在纠结去哪儿徒步？这份保姆级攻略收好，4个绝美秘境的超全徒步路线，带你避开人从众，抓住春天的尾巴，把美景装进眼睛里。

01

地点推荐

导航：都江堰龙池（车程1.5h）

龙池国家森林公园四川省成都市都江堰市龙池旅游路龙池国家森林公园

推荐理由：懒人福音！下车即达的“杜鹃王国”，中科院植物园400+品种、20万株杜鹃，粉色花海直接美哭！还能偶遇野生小猴子。花期为4月中下旬-5月中下旬。费用仅门口20元/车卫生费，门票免费。

交通

自驾：成都市区 - 蓉昌高速 - 龙池镇 - 景区。全程约90公里1.5小时。

停车：山门附近有村民管理停车场，20元/车。

公共交通：成都茶店子客运站 - 大巴至都江堰客运中心，约1小时，票价18元。包车或拼车至龙池山门，费用80-100元/车。

路线

友好赏花线：景区山门 - 杜鹃园 - 龙王庙 - 原返。往返10km，海拔爬升200-500米，土路为主。

古道探秘线：龙池镇尖尖树 - 松茂古道入口 - 溪谷野径 - 原返。往返8km，耗时5-6小时。青石板路+溪谷野径，残存马蹄窝等古道遗韵，可体验折耳根等野生采摘。

02

地点推荐

导航：龙苍沟叠翠溪 （车程2.5h）

龙苍沟叠翠溪景区四川省雅安市荥经县龙苍沟镇发展村金山组

推荐理由：杜鹃+鸽子花双buff！红白相间的花海配上瀑布溪流，仿佛闯入绿野仙踪～近期还有徒步打卡送奖牌的活动，仪式感拉满！详见：成都车程2.5小时 | 杜鹃徒步季第二期 | 徒步赏花赢奖牌

交通

自驾：成都市区 - 成雅高速 - 雅西高速 - 龙苍沟出口。全程约175公里，需要2.5小时，过路费约80元。道路铺设完备，路况佳。

停车：景区大门停车场10元/天，正门满位可停至砂器小镇停车场。

公共交通：成都新南门车站，80元/人3小时。或高铁到雅安站 - 雅安旅游客运站 - 荥经客运站 - 转乡村小巴至景区。班次较少，建议拼车。

路线

治愈森林线：入口 - 珙桐幽谷 - 雨花瀑布 - 翡翠湖 - 仙女潭 - 红石滩。全程7km，3-4小时。海拔爬升200m，平缓栈道为主，适合亲子、新手。

秘境徒步线 ：入口 - 冷杉林栈道 - 天生桥瀑布 - 苔藓秘境 - 返回。全程5km，2-3小时，偶有陡坡。三级瀑布总落差约80米，轰鸣壮观，瀑底可见彩虹。

03

地点推荐

导航：洪雅瓦屋山（车程3h）

瓦屋山风景区四川省眉山市洪雅县瓦屋山镇金花桥

推荐理由：英国认证的“世界杜鹃花王国”，60万亩野生杜鹃+珙桐白鸽花，山顶还能露营看云海！ 详见：成都车程3小时 | 杜鹃徒步季第三期 | 最美桌山

交通

自驾：成都 - 成雅高速 - 雅乐高速 - 洪瓦路 - 瓦屋山景区。全程约180公里，车程约3小时，过路费约110元。

停车：景区入口停车场，淡季10元/天，旺季20元/天，建议8:00前抵达。

公共交通：成都乘大巴至洪雅，后于洪雅客运站乘班车至终点，全程约4小时。或成都乘高铁至眉山东站，再打车至终点1.5小时，费用约200元。

路线

峡谷全山挑战线：游客中心 - 双洞溪 - 双龙瀑布 - 浴仙瀑布 - 钱窝子 - 古佛天梯 - 鸳鸯池。约13公里，累计爬升800米，耗时4-6小时。穿越瀑布群赏粉色杜鹃，5月中下旬高山段珙桐花盛开。

山顶云道赏花线：游客中心 - 金花桥索道 - 古佛坪索道 - 杜鹃园 - 象尔山庄 - 鸳鸯池 - 枯木幽径环线。环线7.5公里，适合新手。可俯瞰高山杜鹃花海，山顶易出片，鸳鸯池可露营观星。

04

地点推荐

导航：邛崃天台山（车程1.5h）

成都天台山旅游景区四川省成都市邛崃市天台山镇

推荐理由：野生杜鹃+奇石秘境。老桩杜鹃遒劲沧桑，适合硬核户外党！ 详见：成都车程1.5小时 | “杜鹃花+萤火虫”的徒步天花板

交通

自驾：成都市区 - 成温邛高速 - 邛名高速，夹关出口- 天台山景区，全程约110公里，耗时约1.5-2小时。

停车：景区内停车场，平日15元/天，节假日30元/天；8座以上车辆禁止上山，需换乘观光车。游客中心生态停车场，小型车10元/次，过夜20元。

公共交通：成都乘高铁或大巴到邛崃，出站后打车至景区，或购景区直通车票，25元/人。

路线

一日精华线：游客中心 - 观光车 - 肖家湾 - 长虹瀑布 - 响水滩瀑布 - 等乐安 - 观光车 - 正天台 - 十八里香草沟 - 观光车返程。约12公里，耗时6-7小时，累计爬升400米。长虹瀑布落差200米，响水滩瀑布为“川西第一瀑”。

两天一夜深度线：

Day1：游客中心 - 观光车 - 肖家湾 - 南丝路古道 - 小磨房 - 观光车 - 正天台 - 白龙渡 - 夜宿景区酒店 - 萤火虫观测，肖家湾绿槽子。约8公里/4小时。

Day2：黄浆岩观云海日出- 步行 - 和尚衙门 - 杉木林高空栈道 - 观光车返程 - 顺游红军长征纪念馆。约6公里/3小时。

05

装备准备

装备建议根据实际情况自主调整

服装建议：三层穿衣法，内层速干衣裤，中间层-抓绒、羽绒或棉服（寒冷天气）、外层冲锋衣裤，徒步袜，徒步鞋，魔术头巾，雨衣。

必备装备：登山杖、双肩背包、防晒帽、防晒霜、急救药品、救生毯、垃圾袋、头灯、充电宝。

食物准备：水、盐丸、功能饮料、能量棒或能量胶、路餐。

感谢图文提供者

，我是汐颜呀，日达木基

（部分图片转至网络，侵删！）

杜鹃是杜鹃花科杜鹃花属的落叶灌木，高2-5米，分枝多而纤细。杜鹃花的花期主要在二月至四月，尤其是细雨蒙蒙的三月天开得最盛了。在许多杜鹃花的原产地，例如四川山区及云南、贵州的山林中，杜鹃花往往将整座山头点缀得红艳亮丽、热闹无比，这时，满山的杜鹃鸟也不停地啼叫。那声音听起来凄凉衰怨，于是富有想象力的文人们将满山遍野的红色杜鹃花，描写成“杜鹃啼血”转化的产物，说杜鹃花是杜鹃鸟的血化成的，故名杜鹃花。